Doğum Sonrası Depresyonla Mücadele
Doğum sonrası dönem, anneler için hem heyecanlı hem de zorlayıcı bir süreç olabilir. Dokuz aylık bir serüvenin ardından uzun bir doğumdan sonra, yeni bir hayata adapte olmak ve bebeğinize bakmak zaman...
Gebelikte Egzersiz
Gebelik sürecinde düzenli egzersiz yapmanın önemi giderek artmaktadır. Egzersizler, vücut direncini ve kas tonusunu artırarak doğum sürecini kolaylaştırabilir. Ancak, gebelikte egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar bulunmaktadır. Egzersizlere gebeliğin...
Gebelikte yetersiz iyot bebekte zeka geriliği riski
Sağlık Bakanlığı İyot Korunma Programı Üniversite Danışmanı ve Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Murat Faik Erdoğan, araştırmalara göre yeterli iyot almayan annelerin...
Gebelikte Vücut Değişikliği
Hamilelik Döneminde Vücutta Meydana Gelen Değişimler ve Etkileri Artık hamilelik döneminde vücudunuzda neler olup bittiğini merak ediyorsunuz. Eskiden, vücudunuzdaki değişikliklerden sadece siz sorumluydunuz. Ancak şimdi, karnınızda bir başka yaşamın filizlenmeye başladığı...
·Gebelikte varis oluşumunu engelleyebilirsiniz
Gebelikte Varis Oluşumunu Etkileyen Faktörler ve Tedavi Yöntemleri Gebelik döneminde varis oluşumunu tetikleyen pek çok etken bulunmaktadır. Bu durumun ana nedenleri arasında hormonal değişiklikler ve toplar damarların gerilme veya genişleme eğiliminin...
Hamilelik Sonrası Saç Dökülmesi ve Çözüm Yolları
Hamilelik süreci, bir kadının yaşamında büyük bir değişim ve dönüşüm anıdır. Bu süreçte vücut, hormon seviyelerindeki değişikliklerle birlikte birçok fizyolojik değişim geçirir. Bu değişimlerden biri de saçlardaki görünür artıştır. Ancak, doğum...
Hamilelikte diş bakımı nasıl olmalıdır?
Hamilelik Öncesinde Diş Sağlığı için Öneriler Hamilelik planı yapan çiftlerin sağlık konularında dikkat etmeleri gereken birçok detay bulunmaktadır. Bu detaylardan biri de diş sağlığıdır. Hamilelik planı yaparken diş hekimine gitmek neden...
Çocuklar dondurmayı nasıl tüketmeli
Yaz aylarının serinletici lezzeti dondurma, her yaştan insan için keyifli bir seçenek olsa da, alerjik çocuklar için özel bir dikkat gerektirmektedir. Alerjik çocuklar, solunum yolu enfeksiyonlarına daha kolay yakalanmakta ve bu...
Şeker hastalığı anne olmaya engel değil!
Diyabet, günümüzde oldukça yaygın bir hastalık haline gelmiştir ve anne adaylarını da etkilemektedir. Peki, diyabet anne olmaya engel midir? Bu sorunun cevabı kesinlikle hayır! Diyabetli anneler, gerekli önlemleri alarak ve düzenli...
Hamilelikte Varis: Geçici mi Kalıcı mı? Ne Yapılabilir?
Varis, birçok kadını etkileyen ve estetik açıdan rahatsız edici bir sorundur. Özellikle bacaklarda görülen bu genişlemiş damarlar, ağrı ve yorgunluğa da yol açabilir. Hamilelik döneminde ise hormonal değişimler ve artan kan...
