Monday, 20 May 2024
Abonelik

Gebelikte Vücut Değişikliği

Hamilelik Döneminde Vücutta Meydana Gelen Değişimler ve Etkileri

Artık hamilelik döneminde vücudunuzda neler olup bittiğini merak ediyorsunuz. Eskiden, vücudunuzdaki değişikliklerden sadece siz sorumluydunuz. Ancak şimdi, karnınızda bir başka yaşamın filizlenmeye başladığı anlardan itibaren, vücudunuz üzerinde tam anlamıyla kontrol sahibi olma şansınız giderek azalıyor.

Hamilelikte yaşanacak değişimlerde tek sorumlu siz değilsiniz. Cenin, anne rahminde küçük bir nokta gibi başlasa da büyüdükçe, vücudunuz da buna uyum sağlamak zorunda kalacak. Hamilelik sürecinde karşınıza çıkacak bazı zorluklar kaçınılmazdır…

Örneğin sabah bulantıları canınızı sıkabilir. Daha önce sindirim problemleri yaşamamış olsanız bile, aniden gelen bulantı ve kusma hissi sizi rahatsız edebilir. Bunun yanı sıra, nefes darlığı, bacaklarda şişme ve tabii ki kilo alımı gibi geçici değişiklikler de hamilelik döneminin bir parçasıdır…

Bu tür durumları hamileliğin yan etkileri olarak düşünebilirsiniz çünkü doğumdan birkaç hafta sonra çoğu sorunun kendiliğinden ortadan kalkacağını bilmek rahatlatıcıdır. Ancak doğum esnasında yaşanan sorunlar sonrasında hemoroid gibi rahatsızlıklarla karşılaşabilirsiniz. İdrar kaçırma ve kabızlık da başa çıkmanız gerekebilecek olası sorunlardandır. Fazla kilolarla baş etmenin yolu genellikle doktor gözetiminde diyet ve egzersiz programlarından geçer.