Bebek Var
Kız Bebek İsimleri
Kız Bebek İsimleri
 
Erkek Bebek İsimleri
Erkek Bebek İsimleri
Hamileler neden uyuyamaz
 

Hamileler neden uyuyamaz

Uyku sorunları hamilelerin çoğunun tecrübe ettiği sıkıntılı problemlerdir.

Yazdır

Hamilelikte uyku sorunlarının sebepleri arasında rahat uyuyamama, şişkinlik, stres ve sürekli tuvalet ihtiyacı yer alır. Hamilelikte çok önemli olan uyku bu nedenlerle sık sık sekteye uğrayabilir.

Hamilelerin %78'inde uyku problemleri görülür. Hormonal değişiklikler de uyku kalitesini etkileyebilir. İlk 3 aylık dönemde artan progesteron seviyesi hamilelerin özellikle gün içerisinde uykulu hissetmesine neden olabilir. Obezite sorunu olanlar da horladığından veya daha sık tuvalete gitme ihtiyacı duyduğundan sık sık uyanır.

Hamilelikte uyku apnesi yeterli oksijen alınamamasına neden olur. Bu durum sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle kaliteli uyku çok önemlidir.

Kaliforniya Üniversitesi tarafından yapılan araştırmalar hamilelikleri boyunca 6 saatten az uyuyanlarda sezaryen doğum ihtimalinin 4.5 kat fazla olduğunu göstermektedir.

Anahtar Kelimeler: uyku, sorunları, hamilelerin, çoğunun, tecrübe, ettiği
Bu haber toplam 1785 defa okunmuştur
Haber Yorumları
Yorum Ekle
Bu haber henüz yorum yapılmamıştır, ilk yorum yapan siz olun.
 Diğer Haberler
Anne ve çocuk arasındaki bağ mucizevidir
Anne ve çocuk arasındaki bağ mucizevidir
Tekrarlayan düşüklerde aşı mucizesi
Yaşa Göre Oyuncak Seçimi
Gebelikte varis oluşumunu engelleyebilirsiniz
Anne adayına sağlıklı beslenme reçetesi
Anne karnındaki hareketler kalıtsal
Sizi ne zaman duymaya başlar
Gebelikte yetersiz iyot bebekte zeka geriliği riski
Yeni annelik trendleri
Hamilelikte bunları yemeyin
Nur topu bebeğin sırrı
Doğum depresyonunu nasıl aşabilirsiniz
Anne adayları için sağlıklı yemeğin püf noktaları
Miniklerin pembe ve mavi tutkusu bu sezon doruğa çıkıyor
Dondurma nasıl yenmeli?
Hamilelik varisi kalıcı olabilir
Hamilelikte canlanan saçlar lohusalık döneminde dökülüyor
Hamilelikte diş bakımı nasıl olmalıdır?
Anneler emzirme koşullarının düzeltilmesini istiyor
 
Fotogaleri
YazarlarMisafir YazarlarTarihte Bugün
1997 Cezayir'de Omariye katliamı: 42 kişinin ölümü.
Videogaleri
Hava Durumu
Havadurumu
Finans
İMKB 100
77.987
USD ALIŞ
3.0800
USD SATIŞ
3.1000
EURO ALIŞ
3.3900
EURO SATIŞ
3.4150
POUND ALIŞ
3.7530
POUND SATIŞ
3.8160
ALTIN ALIŞ
125.2200
ALTIN SATIŞ
126.3200
Videogaleri
Anket
Bebeğinize Kim Bakıyor veya Baktı?
Annem
Kayınvalidem
Ben
Bakıcı
Lig Puan Durumu
 
TAKIM
O
G
B
M
P
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
Sayısal Loto
22.04.2017
Tarihli Çekiliş Sonucu
05 - 18 - 25 - 28 - 38 - 41
Şans Topu
19.04.2017
Tarihli Çekiliş Sonucu
09 - 10 - 14 - 30 - 31 - 07
On Numara
17.04.2017
Tarihli Çekiliş Sonucu
02 - 03 - 06 - 16 - 20 - 23 - 27 - 28 - 29 - 33 - 43 - 46 - 51 - 52 - 60 - 65 - 71 - 73 - 74 - 75 - 76 - 79
Süper Loto
20.04.2017
Tarihli Çekiliş Sonucu
03 - 06 - 22 - 24 - 33 - 37
Namaz Vakitleri
İmsak
04:13
Güneş
06:05
Öğlen
13:14
İkindi
17:02
Akşam
20:00
Yatsı
21:39
Çok Yorumlananlar
Hakkımızda | Künye | Reklam | İletişim | RSS
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı saklıdır. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz.