Bebek Var
Kız Bebek İsimleri
Kız Bebek İsimleri
 
Erkek Bebek İsimleri
Erkek Bebek İsimleri
Hamile Olmanın Güzel Yönleri
 

Hamile Olmanın Güzel Yönleri

Hamile olduğunuz dönemde bazı sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Bel ve sırt ağrıları, mide bulantısı, yorgunluk ve farklı rahatsızlıklar moralinizi bozabilir...

Yazdır

Aklınızdan hiç çıkarmayın ki bebek beklemek çok güzel bir duygu! Sıkıntılar ve rahatsızlıklar olsa bile sonunda sizi bekleyen harika bir hediye var: minik meleğiniz! Ayrıca bu kırk bir haftalık sürecin güzel yanları da var. İşte hamilelik döneminin en güzel altı yanı...

Dokuz ay on günlük bu süreci doktorunuzun kontrolü altında ve tavsiyelerinin doğrultusunda çok sağlıklı geçirebilirsiniz. Bu dönemde uygulayacağınız doğru beslenme programı ve takviyelerle vücudunuza yatırım yapmış olacaksınız. Bakın bu sürecin en güzel yanları neler...

Hamileliğin en güzel altı yanı

 Zaman: Bu dönemde zaman sıkıntınız hiç olmayacak. İşiniz ve programınız elverdiği sürece zamanı kendiniz için en iyi şekilde değerlendirin. Kitap okumak, şekerleme yapmak, film izlemek, bakım için zaman ayırmak gibi şeyler kulağa çok doğal gibi gelse de bebeğiniz olduktan sonra bir süre hayal olacak. Hayatınızın merkezine bebişiniz oturacak ve uyku için bile zamanınız olmayacak. Hayatınızın en güzel parçası için de her şeyi seve seve yapacaksınız. Ama hazır hamilelik döneminde fırsatınız varken zamanınızı çok iyi değerlendirin, kendinize ve eşinize zaman ayırın.

 Alışveriş: Bu dönemde kilo aldığınız için canınız kendinize pek bir şey almak istemeyecektir. Ama kadınlardaki alışveriş dürtüsü hiçbir şekilde sonlandırılamaz. İlk üç ay bebeğin sağlıklı gelişimi için çok önemli. Bu ilk üç aylık dönemi atlattıktan sonra içinizdeki minik için alışveriş yapmaya başlayabilirsiniz. Çok abartmadan kontrollü bir şekilde bebeğiniz için ihtiyaç duyacağınız eşyaları alabilirsiniz.

 Saç: Hamileyken aldığınız vitaminler ve yediğiniz besinlerden dolayı saçlarınız gürleşir ve parlaklaşır. Dökülme oranı azalır ve saçlarınız sağlamlaşır.

 Diş: Hamileliğinizin boyunca dişleriniz çok sağlıklı olacaktır. Aldığınız vitaminler ve kalsiyum ağırlıklı beslenmenizden dolayı dişleriz kuvvetlenecektir.

 Regli: Hamileliğin en güzel yanlarından biri de regli olmamak. Özellikle regli dönemleri çok ağrılı geçen kadınlar için bu süreç büyük bir şans. Uzun bir süre ağrılardan ve kramplardan kurtulacaksınız.

 Kilo: Hamile olmak kilo alıp, her geçen gün şişmanlamak anlamına gelmiyor... Bebeğinize faydalı olacak besinleri tüketerek kendinizi ödüllendirebilirsiniz. Belki de hamilelik dönemi hayatınızda en sağlıklı beslendiğiniz dönem olacak. Sütü, yoğurdu, eti, balığı, meyve ve sebzeyi günlük menülerinizden eksik etmeyeceksiniz. Doğumdan sonra eski formunuzu kaybedeceksiniz diye dert etmeyin iyi bir beslenme programı ve sporla eski vücudunuza kavuşabilirsiniz. Önemli olan sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmeniz ve bebeğinize kavuşmanız.

Anahtar Kelimeler: hamilelik guzellik,
Bu haber toplam 1328 defa okunmuştur
Haber Yorumları
Yorum Ekle
Bu haber henüz yorum yapılmamıştır, ilk yorum yapan siz olun.
 Diğer Haberler
Hamilelikte 1.Ay Bebek Gelişimi
Hamilelikte 2. Ay Bebek Gelişimi
Hamilelikte 3. Ay Bebek Gelişimi
Hamilelikte 4.Ay Bebek Gelişimi
Hamilelikte 5.Ay Bebek Gelişimi
Hamilelikte 6.Ay Bebek Gelişimi
Hamilelikte 7.Ay Bebek Gelişimi
Hamilelikte 8.Ay Bebek Gelişimi
Hamilelikte 9.Ay Bebek Gelişimi
Eşiniz Şefkatli Olması
Kalsiyum Almayı Unutmayın
Hamilelikten Sıkıldınız Mı?
Eşinize Doğumda Yardımcı Olun
Hamilelikte Duygusallık
Hamilelikte Depresyon Bebeği Nasıl Etkiler
Hamilelik Stresi ile Başedin
Annenin Merak Ettikleri
Anne Olmak
Anne Oluyorum
Doğum Öncesi Endişe
 
Fotogaleri
YazarlarMisafir YazarlarTarihte Bugün
1979 Uganda'da İdi Amin rejimi askeri darbeyle devrildi. İdi Amin kaçtı.
Videogaleri
Hava Durumu
Havadurumu
Finans
İMKB 100
77.987
USD ALIŞ
3.0800
USD SATIŞ
3.1000
EURO ALIŞ
3.3900
EURO SATIŞ
3.4150
POUND ALIŞ
3.7530
POUND SATIŞ
3.8160
ALTIN ALIŞ
125.2200
ALTIN SATIŞ
126.3200
Videogaleri
Anket
Bebeğinize Kim Bakıyor veya Baktı?
Annem
Kayınvalidem
Ben
Bakıcı
Lig Puan Durumu
 
TAKIM
O
G
B
M
P
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
Sayısal Loto
25.03.2017
Tarihli Çekiliş Sonucu
01 - 08 - 12 - 19 - 20 - 23
Şans Topu
22.03.2017
Tarihli Çekiliş Sonucu
04 - 24 - 26 - 29 - 31 - 11
On Numara
27.03.2017
Tarihli Çekiliş Sonucu
03 - 04 - 08 - 24 - 25 - 26 - 29 - 30 - 31 - 34 - 35 - 36 - 40 - 41 - 43 - 48 - 52 - 61 - 65 - 71 - 72 - 73
Süper Loto
23.03.2017
Tarihli Çekiliş Sonucu
10 - 13 - 18 - 38 - 41 - 52
Namaz Vakitleri
İmsak
05:02
Güneş
06:45
Öğlen
13:20
İkindi
16:53
Akşam
19:33
Yatsı
21:05
Çok Yorumlananlar
Hakkımızda | Künye | Reklam | İletişim | RSS
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı saklıdır. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz.