Bebek Var
Kız Bebek İsimleri
Kız Bebek İsimleri
 
Erkek Bebek İsimleri
Erkek Bebek İsimleri
Bebeklerin Bağışıklık Sistemini Nasıl Güçlendirebiliriz?
 

Bebeklerin Bağışıklık Sistemini Nasıl Güçlendirebiliriz?

Bebeğinizin ve küçük çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmenin 10 yolu

Yazdır
  1. Eğer anne sütü veriyorsanız, devam edin! Anne sütünüzü pompalayıp saklayarak siz olmadığınız zamanlarda da bebeğinizin anne sütü ile beslenmesini sağlayabilirsiniz. Unutmayın, ilk 6 ay bebeğinize ortalama 750 ml; 6. aydan sonra ise günde en az yarım litre. anne sütü vererek bağışıklığını güçlendirebilirsiniz.
  2. Eğer anne sütünüz yoksa ve sadece bebek/devam sütü kullanıyorsanız, içeriğinde bağışıklık sistemini güçlendirici özel prebiyotik lif karışımı olanları tercih edin.
  3. Eğer anne sütü veriyorsanız, hekiminizin önerdiği ölçüde D vitamini vermeyi unutmayın. D vitamini bağışıklık sistemi açısından çok önemlidir. Daha büyük çoçukların, haftada 3 kere birkaç dakikalığına korumasız şekilde güneş ışığı görmesini sağlayın.
  4. Bebeğinizin uykusunu yeteri derecede aldığından emin olun. Düzenli uyku bağışıklık sistemini güçlendirir.
  5. Güçlü bir bağışıklık için beslenme çok önemlidir. Eğer bebeğiniz ek gıdalara geçtiyse; günlük beslenmesinde vitamin, mineral içeren meyve ve sebzeleri ,demir ve çinko açısından zengin tahıl, kırmızı et ve deniz ürünlerini ihmal etmeyin. Unutmayın, ek gıdalara başlansa bile onun her gün en az yarım litre anne sütüne ihtiyacı vardır. Anne sütünüz yeterli değil ise içeriğinde bağışıklık sistemini güçlendirici özel bir devam sütü seçin.
  6. Tuvaletten, alt değiştirdikten sonra ellerinizi çok iyi yıkayın. Sağlıklı ve temiz bir el yıkama için minimum 40 saniye gerekmektedir.
  7. Hijyen; hastalıkların önüne geçmek için çok önemlidir. Islak yerleri iyi kurulayın ve bebeğinizin yıkanabilen oyuncaklarını sık sık yıkayın. Yıkama işleminin sonrasında bol su ile durulamayı unutmayın .Ayrıca kapı kolları için antibakteriyel bezler kullanın.
  8. Çocuğunuzun hasta insanların çok olabileceği kalabalık yerlere götürmeyin. Özellikle hastalık virüsünün yoğun olabileceği hastane/sağlık ocağı gibi yerlere giderken daha dikkatli olun; çok gerekli değilse gitmeyin.
  9. Bebeğinizin bağışıklık sistemi 3 yaşına kadar gelimeye devam eder. 1 yaşından sonra da bağışıklığını desteklemek için özel prebiyotik lif karışımı olan bir çocuk sütü seçin.
  10. Kendinize de çok iyi bakın. Bazen ebeveynler çocuklarına çok iyi bakmaya çalışmaktan kendi sağlıklarına özen göstermiyorlar. Bu yüzden iyi beslenin meyve ve sebze yiyin ,egzersiz yapmaya zaman ayırın, 8 saat uyuyun.
Anahtar Kelimeler: bebeğinizin, küçük, çocuğunuzun, bağışıklık, sistemini, güçlendirmenin
Bu haber toplam 1263 defa okunmuştur
Haber Yorumları
Yorum Ekle
Bu haber henüz yorum yapılmamıştır, ilk yorum yapan siz olun.
 Diğer Haberler
ÇOCUKLARDA İŞİTME KAYBI TESTLERİ
Bu gıdalar bebeğin beyin gelişimini arttırıyor
Bebeğinizdeki bu belirtilere dikkat!
Bebeklerde yabancı cisim yutulmasına dikkat!
Aile yapısı çocukları nasıl etkiliyor?
Banyo zamanı bebeğin beyni için çok önemli
Bebeklerde kafatası şekil bozukluklarına "kask"lı çözüm
Anneler sakın bunu yapmayın
ÇOCUĞUMUZ VE BİZ
Çocuğuma Menenjit Aşısı Yaptırmalı mıyım?
Anne Kucağı Bebeği Sakinleştiriyor
Yenidoğan Bebeğinizin Giysileri Hazır mı?
Bebek Odasının Nemli Olmasını Sağlayın
Bebekleri Etkileyen Uyku Problemleri
Anne Bebek Arasındaki Güven Bağı Nasıl Oluşur?
Anne Karnındaki Bebek Hangi Sesleri Duyar?
Bebeğinizin Sizi Duyup Duymadığını Nasıl Anlarsınız?
Kolik Hakkında Bilmeniz Gereken Her şey!
Göbek Kordonu Deyip Geçmeyin...
Bebeğinizin Gözleri Çok mu Yaşarıyor
 
Namaz Vakitleri
İmsak
05:06
Güneş
06:47
Öğlen
13:07
İkindi
16:29
Akşam
19:04
Yatsı
20:32
Hakkımızda | Künye | Reklam | İletişim | RSS
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı saklıdır. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz.